Gesund bleiben
Zu den 5 wichtigsten Wünschen vieler Menschen für das Alter gehören:
- gesund und fit zu bleiben,
- ein selbst bestimmtes Leben zu führen,
- eine gute medizinische Versorgung zu haben,
- den Hobbys nachgehen zu können,
- mobil zu sein.
Und was sind Ihre Pläne für die Zukunft? Wäre es nicht schön, wenn Sie Ihre Gesundheit aktiv beeinflussen und phasenweise auftretenden Stress leicht verkraften könnten? Gerne begleite ich Sie naturheilkundlich auf dem Weg zu Ihren persönlichen Zielen.
Wie das Gesicht nicht am warmen Ofen abgehärtet wird, sondern dadurch, dass man der Luft stets freien Zugang lässt, so müssen auch die Füße eben dadurch abgehärtet werden, dass man sie der freien Luft aussetzt. Wer dies im Sommer häufig tut, dessen Füße werden leicht die verschiedenen Witterungen aushalten.
Sebastian Kneipp
In meiner Praxis erwartet Sie ein Konzept aus 3 Bausteinen
1. Naturheilkundlicher Check-up
Um Abweichungen von der gesunden Mitte zu erkennen, beginnen wir mit einer achtsamen Anamnese und sorgfältigen körperlichen Untersuchung. Traditionelle Urinfunktionsdiagnose, eine Analyse des Blutes auf wesentliche Mineralstoffe und Vitamine sowie eine naturheilkundliche Augendiagnose ergänzen den Check-up.
2. Individuelles Präventionsprogramm
Basierend auf den Ergebnissen des naturheilkundlichen Check-ups stärken sowohl innerliche als auch äußerliche Therapieanwendungen Ihre Organe. Themen wie Reinigen, Ausleiten, Regulieren und Energie Aufladen spielen dabei eine zentrale Rolle.
3. Individuelle Beratung
Wir gehen Ihren inneren und äußeren Stressfaktoren auf den Grund und erarbeiten gemeinsam praktikable Ansätze für Ihre optimale Lebensweise. Sie erhalten vielfältige Anregungen zu Ernährung, Bewegung und Lebensführung.
Von folgenden individuell zusammenstellbaren, in der Regel 6- bis 8 Wochen dauernden Kuren können Sie profitieren:
Aufbaukur – Die Batterien aufladen
Gern begleite ich Sie, wenn Sie nach einer schweren Erkrankung, einer Operation oder in Stress-Situationen neue Energie tanken wollen. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit erfahrungsgemäß angewendeten Methoden wie Injektionen, Infusionen oder homöopathischen Arzneien.
Entgiftungskur – Putzprogramm für den Körper
Wenn Sie nicht nur die eigene Wohnung oder den Garten aufräumen, sondern auch Ihren eigenen Körper vom angesammelten Ballast befreien wollen, spricht das für eine Entgiftungskur. Mit individuell ausgewählten Arzneien und äußerlichen, naturheilkundlichen Anwendungen unterstütze ich erfahrungsgemäß zum Beispiel Menschen mit Rheuma, Hautleiden und anderen chronischen Erkrankungen.
Wechseljahreskur – Unterstützung in einer bewegten Zeit
Wenn Sie sich für Ihre wechselvolle Zeit mehr Lebensqualität und eine natürliche Begleitung wünschen, unterstütze ich Sie gern mit Pflanzenheilkunde, Homöopathie, Spagyrik und äußerlich angewendeten Therapien. Dann haben Sie selbst Zeit und Muße fürs aktive Leben, während sich Ihr Körper auf ein neues Hormongleichgewicht einstellt.
Frühjahrskur – Kraftvoll in die wärmere Jahreszeit starten
„Im Frühjahr ist die Zeit, zu welcher der Körper eine ordentliche innere Reinigung von allen, während des Winters angesammelten schädlichen Stoffen ganz besonders gut gebrauchen kann.“ Starten Sie ins Frühjahr – ganz nach Sebastian Kneipps Motto! Ich begleite Sie gern beim Reinigen und Energie tanken.
Urlaubsfrische – Einfach loslassen
Sie fahren diesen Sommer nicht in den Urlaub? Trotzdem wollen Sie sich etwas Zeit für Ihr Wohlbefinden nehmen? Verbringen Sie doch einen Teil Ihrer sommerlichen Auszeit in meiner Praxis und steigern durch individuelle Angebote wie Schröpfen oder Craniosacrale Therapie Ihr Wohlbefinden.
Herbstkur – Das Wohlbefinden in der kalten Jahreszeit stärken
Eine Herbstkur kann sinnvoll sein, wenn die Stimmung durch kürzer werdende Tage leidet oder die Gelenke wie jedes Jahr zu schmerzen beginnen. Auch wenn Sie befürchten, sich wieder zu erkälten und den ganzen Winter mit Schnupfen und Husten unterwegs zu sein, begleite ich Sie. So kommen Sie gut durch den Winter.
Wie der Herbst unseren Körper beeinflusst
Der Herbst ist nicht nur die Zeit der kürzer werdenden Tage, der bunten Blätter, Stürme, Nebel und gemütlichen Abende. Er ist auch eine wichtige Jahreszeit für unsere Gesundheit. Im Herbst stimmt sich unser Körper auf die kalte Jahreszeit ein. Der Stoffwechsel, der Grundumsatz und die Durchblutung fahren herunter.
Nicht immer vollzieht sich dieser Wechsel reibungslos. Vor allem bei Menschen ab dem 40. Lebensjahr oder bei Menschen mit chronischen Erkrankungen können sich Beschwerden wie z.B.
- Gelenk- und Gliederschmerzen,
- Verstopfung,
- Gallen- und Nierensteine,
- depressive Verstimmung,
- Hämorrhoidalleiden und
- Infektanfälligkeit
einstellen.
Damit Sie den Übergang in die kalte Jahreszeit beschwerdearm meistern und gut auf den Winter vorbereitet sind, unterstütze ich Sie gern mit einer ganzheitlichen, individuell zusammengestellten Herbstkur.
Die Herbstkur auf einen Blick
- Alltagstauglich: Bei der individuellen Herbstkur handelt es sich nicht um eine Fastenkur. Somit lässt sie sich praktisch in Ihren Alltag integrieren.
- Präventiv: Mit der kurmäßigen Pflege Ihrer inneren Organe im Herbst können Sie aktiv einen Beitrag zum Erhalt Ihrer Gesundheit leisten.
- Individuell: In meiner Praxis erhalten Sie keine Fertig-Lösung „von der Stange“. Ihre Konstitution, Ihre aktuellen Beschwerden und persönlichen Wünsche fließen in das persönliche Kur-Konzept ein.
So könnte Ihre naturheilkundlich begleitete Herbstkur aussehen
Zur Gesunderhaltung von Körper, Seele und Geist erstelle ich Ihnen ein individuelles Kur-Konzept. So werden z.B. Ihr Stoffwechsel und die Durchblutung angeregt und das Immunsystem gestärkt.
- Starttermin: Der optimale Zeitpunkt zum Beginn Ihrer individuellen Herbstkur ist von Mitte September bis Mitte Oktober.
- Dauer der Herbstkur: Eine ganzheitliche, naturheilkundlich begleitete Herbstkur dauert etwa 4 bis 8 Wochen.
- Kur-Bausteine: Schüsslersalze sowie pflanzliche, homöopathische oder spagyrische Tinkturen und Tees bilden die Grundlage für Ihre naturheilkundlich begleitete Herbstkur. Außerdem unterstütze ich Sie durch Schröpfen, Aderlass, Baunscheidtieren und/oder Craniosacrale Körperarbeit.
- Diagnostik: Zur individuellen Herbstkur in meiner Praxis gehören ein Aufnahmegespräch, eine körperliche Untersuchung sowie eine naturheilkundliche Augendiagnose. Wenn Sie möchten, können Sie körperliche Veränderungen vor und/oder während der Herbstkur mittels einer Traditionellen Urinfunktionsdiagnose sichtbar machen. Selbstverständlich können in meiner Praxis auch Laborwerte des Vitamin- und Mineralhaushaltes (z.B. Vitamin D) bestimmt werden.
- Das Plus in meiner Praxis: Auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden erhalten Sie viele hilfreiche Tipps zu Ernährung und Lebensweise.
Kontaktieren Sie mich!
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